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東京都目黒区 中目黒のゴルファー専門 姿勢改善
B-FIT CORE 中目黒
パーソナルトレーニングスタジオ
NEWS
3 RESULT
B-FIT CORE独自の、ゴルフ姿勢改善プログラムは、3つのことを叶える事ができます。
痛みや不調の改善
ゴルファーの悩みに多い、腰痛やゴルフ肘などの痛みや不調を改善させて予防できるカラダを作り出します。
スイング動作の改善
思い通りのスイングフォームができるようになります。結果的に飛距離アップや安定したアプローチができます。
ストレス発散による疲労回復
負担の掛からないカラダでストレスを発散できたり疲労回復と同時に疲れないカラダを作ります。
PROGRAM
効率よくゴルフでの姿勢の歪みをリセットさせるプログラムの流れ
POSTURE
01
硬くなった筋肉を緩めるエクササイズで、
立っている姿勢の歪みを整えます。
MOVEMENT
02
正しい関節の動きを取り戻すエクササイズで、
スムーズな全身の動きを取り戻します。
CORE
03
体幹の筋肉を呼び起こして、疲れにくい
芯のある姿勢をつくります。
RELAX
04
全身のペアストレッチで
リラクゼーション効果を引き出します。
TRAINER
GOLFER
準備中
準備中
準備中
準備中
準備中
準備中
CONTACT
初めての方は、こちらの初回体験からお申し込みください。
初回限定体験セッション ¥5,000（90分）
（カウンセリング、姿勢検査、動作検査、体験エクササイズ ペアストレッチ）
東京都目黒区上目黒3-1-14
モデリアブリュット B1F 001号室
東横線/日比谷線 中目黒駅 徒歩2分
その他のご質問などのお問い合わせはこちらからお願い致します。
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